Loạn khuẩn đường ruột ở người lớn là tình trạng mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột gây ra các triệu chứng về tiêu hoá khiến người bệnh khó chịu, sức khỏe suy yếu. Vậy làm cách nào để điều trị bệnh này? Hãy cùng Progermila tìm hiểu một vài thông tin dưới đây nhé!
Loạn khuẩn đường ruột là gì?
Hệ tiêu hoá của một người khỏe mạnh sẽ luôn duy trì ổn định tỷ lệ lợi khuẩn và hại khuẩn là 85% : 15%. Tuy nhiên vì một vài lý do như: thói quen ăn uống, sinh hoạt không lành mạnh, lạm dụng kháng sinh,… sẽ dẫn tới các vi khuẩn có hại phát triển và lấn át vi khuẩn có lợi. Và tình trạng mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột này chính là loạn khuẩn đường ruột.
Biểu hiện thường gặp của tình trạng loạn khuẩn đường ruột chính là: tiêu chảy (có khi là táo bón), đau bụng, đầy hơi, chướng bụng, buồn nôn, nôn,…
Vậy khi bị loạn khuẩn đường ruột ta có nhất thiết phải sử dụng thuốc hay không? Nếu không sử dụng thuốc thì làm cách nào để tình trạng tiêu hoá được ổn định hơn?
Phương pháp điều trị loạn khuẩn đường ruột
Loạn khuẩn đường ruột làm cho người bệnh không tiêu hoá, hấp thu được thức ăn từ đó dẫn tới tình trạng sụt cân, sức khỏe suy yếu.
Thuốc điều trị loạn khuẩn đường ruột
Thông thường, thuốc điều trị loạn khuẩn đường ruột được sử dụng trong trường hợp mãn tính. Các lựa chọn được ưu tiên đó là kháng sinh kết hợp với các thuốc điều trị triệu chứng.
Tuy nhiên, bạn chỉ sử dụng kháng sinh khi thực sự cần thiết. Nếu không sử dụng đúng cách kháng sinh sẽ tiêu diệt những lợi khuẩn có sẵn trong ruột, làm cho tình trạng loạn khuẩn trở nên trầm trọng hơn. Bạn nên tham vấn với bác sĩ hoặc dược sĩ trước và trong khi sử dụng liệu trình kháng sinh.
Chế độ ăn uống
Hệ tiêu hoá của người loạn khuẩn đường ruột đang rất yếu do đó cần phải đặc biệt lưu ý về chế độ ăn uống.
- Thực phẩm phải sạch, đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm
- Hạn chế tối đa lượng thức ăn nhanh, đồ cay nóng, dầu mỡ bởi chúng sẽ khiến bụng bạn càng bị đầy chướng hơn đó.
- Tăng cường lượng chất xơ trong bữa ăn hàng ngày
- Nên tránh xa đồ uống có cồn, có ga hay có quá nhiều lượng đường trong đó.
Thói quen sinh hoạt
- Hình thành thói quen ăn sạch, sống sạch.
- Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng: Stress sẽ gây ảnh hưởng trực tiếp tới hệ thần kinh trung ương – nơi kiểm soát quá trình tiêu hoá của cơ thể. Do đó người gặp tình trạng loạn khuẩn đường ruột cần giữ 1 tinh thần thoải mái, không lo âu, không áp lực.
- Ngủ đủ giấc, không thức khuya để hệ tiêu hoá không bị ảnh hưởng xấu.
- Việc tập thể dục thể thao thường xuyên sẽ giúp tăng cường hệ vi sinh đường ruột cải thiện tiêu hoá. Chúng ta có thể áp dụng một vài môn tập như: yoga, đi bộ, đạp xe,…
Bổ sung lợi khuẩn cho hệ tiêu hoá
Không chỉ dừng lại ở việc hạn chế sự thiếu hụt lợi khuẩn mà ta còn có thể trực tiếp bổ sung lợi khuẩn cho hệ tiêu hoá bằng các cách như:
- Tăng cường một số loại thực phẩm như: sữa chua, sữa đậu nành, chuối, táo, dưa cải bắp,…
- Sử dụng men vi sinh: Men vi sinh hay Probiotic là sản phẩm có chứa các vi sinh vật có lợi được dùng trực tiếp để tăng cường lợi khuẩn, lấy lại cân bằng vốn có trong đường ruột. Do đó việc bổ sung men vi sinh trong những ngày bị loạn khuẩn đường ruột sẽ giúp cải thiện các triệu chứng của tiêu hoá như: tiêu chảy, đau bụng, đầy hơi, chướng bụng,…
Men vi sinh Progermila – Vệ binh đường ruột – với 2 tỷ bào tử Bacillus Clausii sẽ tiết chất diệt khuẩn bacteriocin để tiêu diệt hại khuẩn gây rối loạn đường ruột.
Ngoài ra Progermila với Công nghệ tạo bào tử lợi khuẩn có nhiều ưu điểm như:
+ Hiệu quả tác dụng cao với sự đảm bảo các lợi khuẩn sống sót qua acid dạ dày và dịch mật, đảm bảo số lượng lợi khuẩn tác dụng tại ruột.
+ Kháng nhiệt độ lên đến 80 độ C: Đảm bảo bảo quản tốt ở không khí thông thường và kéo dài thời gian bảo quản.
Vì vậy Progermila xứng đáng là sản phẩm bảo vệ sức khoẻ đường tiêu hoá cho gia đình ban. Tham khảo thêm về sản phẩm tại đây nhé! https://progermila.vn/
Loạn khuẩn đường ruột tuy rằng không quá nguy hiểm nhưng nó cũng khiến chúng ta cảm thấy mệt mỏi, khó chịu. Do đó, Progermila khuyên bạn nên có những biện pháp can thiệp kịp thời để bảo vệ sức khoẻ đường tiêu hoá và bảo vệ cả chính mình!
