Các triệu chứng về đường ruột như khó tiêu, rối loạn tiêu hóa, ăn uống không trôi được bác sĩ nêu nguyên nhân phần lớn do thiếu men tiêu hóa, vi sinh,..Không chỉ trẻ nhỏ mà người lớn cũng cần được bổ sung các loại men tiêu hóa có ích cho cơ thể. Vậy men tiêu hóa là gì, cách sử dụng ra sao và người lớn cần sử dụng bao nhiêu là đủ? Cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé!
1. Men tiêu hóa thực chất là gì ?
Cần phân biệt rõ men tiêu hóa với thuốc. Men tiêu hóa chỉ là loại thực phẩm chức năng, có tác dụng hỗ trợ cho hệ tiêu hóa của con người. Thực chất của men tiêu hóa là các protein tăng tốc độ phản ứng hóa học. Từ đó biến các chất dinh dưỡng từ thức ăn, đồ uống thành các chất mà hệ tiêu hóa có thể hấp thụ được. Men tiêu hóa còn có thể gọi là enzym, thành phần chính giúp chuyển hóa các chất dinh dưỡng trong thức ăn vào với hệ tiêu hóa.
2. Một số đặc điểm của men tiêu hóa dành cho người lớn
Men tiêu hóa dành cho người lớn có nhiều loại khác nhau như : Men tiêu hóa đường sữa, men tiêu hóa chất béo, men tiêu hóa protein,..
- Men tiêu hóa đường sữa hay còn gọi là men lactase để chuyển hóa đường lactose trở thành đường glucose. Ở người lớn thì loại men này thường xuất hiện ở ruột non, và khi có số tuổi càng cao, lượng men tiết ra càng ít. Do đó cần bổ sung kịp thời để tránh gây ra hiện tượng bất dung nạp lactose.
- Men tiêu hóa chất béo với vai trò để phân loại và tách các chất béo của từ thực phẩm thành dạng cơ thể có thể hấp thụ được. Nhờ có loại enzym tiêu hóa này mà các vitamin trong dầu như A,D,E,K đều được cho vào cơ thể, phân tỏa nhiều nơi. Loại men này thường có nhiều trong miệng, dạ dày, tuyến tụy.
- Men tiêu hóa protein bao gồm trypsin, chymotrysin và carboxypeptidase với tác dụng tiêu hóa protein phân giải vào cơ thể. Ngoài ra loại men này còn rất quan trọng khi tiêu hóa giúp đường ruột cắt xác vi khuẩn có hại, tạo một lớp màng bảo vệ cho hệ tiêu hóa.
3. Người lớn thường sử dụng men tiêu hóa trong các trường hợp nào?
- Phần lớn những người cần sử dụng men tiêu hóa ở độ tuổi trưởng thành là do cơ thể đang bị giảm chất tiết ra enzym tiêu hóa, hệ tiêu hóa gặp vấn đề dẫn đến tình trạng mệt mỏi kéo dài
- Ngoài ra họ thường tìm đến và sử dụng men tiêu hóa khi đau bụng, đầy hơi, khó tiêu, táo bón, tiêu chảy,.. Khi người có dấu hiệu suy dinh dưỡng, hệ tiêu hóa bị ảnh hưởng
- Hơn thế nữa, đối với người lớn men tiêu hóa còn được khuyên dùng cho người rối loạn dịch men tiêu hóa, thiểu ( giảm ) toan trong dạ dày
4. Sử dụng men tiêu hóa cho người lớn như thế nào và trong bao lâu ?
- Dù là trẻ con hay người lớn thì khi dùng men tiêu hóa cũng không nên quá 15 ngày. Sử dụng với liều lượng đã kê từ bác sĩ (nếu dùng quá có thể ảnh hưởng đến đường ruột )
- Thông thường cân nặng của người lớn sẽ tỷ lệ thuận với lượng men tiêu hóa họ uống vào cơ thể
- Đối với men tiêu hóa cho người lớn, nên sử dụng tối đa 2 tuần và cùng hoặc ngay sau bữa ăn .
- Cần phân biệt giữa men cho người lớn và men cho trẻ con để tránh nhầm lẫn khi sử dụng.
5. Vài lưu ý khi sử dụng men tiêu hóa cho người lớn
- Khi sử dụng men tiêu hóa, không nên sử dụng các chất kích thích kèm theo như rượu, bia, thuốc lá
- Người dùng khi sử dụng men tiêu hóa cần tham khảo ý kiến bác sĩ về các bệnh lý, bệnh nền. Ví dụ như dùng men tiêu hóa để trị chứng chán ăn, lười ăn thì không nên. Mà cần tìm hiểu nguyên nhân sâu xa bên trong để có cách điều trị kịp thời
- Đặc biệt, men tiêu hóa và khả năng sản xuất ra chúng sẽ giảm đi theo độ tuổi của chúng ta. Do đó, việc bổ sung men tiêu hóa là vô cùng cần thiết, hạn chế sớm được một số bệnh liên quan đường tiêu hóa.
6. Men tiêu hóa người lớn khác gì so với men tiêu hóa trẻ em
Có vài khác biệt cơ bản giữa men tiêu hóa người lớn và trẻ em như :
- Men tiêu hóa của người lớn đa dạng cách thức bào chế hơn của trẻ em. Men của người lớn có nhiều dạng như cốm, viên nén, dạng ống, viên nang,..
- Liều lượng của men người lớn sẽ nhiều hơn trẻ em. Thành phần cũng phức tạp hơn, bởi người lớn đã có hệ tiêu hóa trưởng thành và đầy đủ
7. Ngoài men tiêu hóa, có thể dùng thêm men vi sinh để bổ sung lợi ích cho đường ruột
- Người lớn ngoài việc sử dụng men tiêu hóa, thì có thể bổ sung thêm men vi sinh hỗ trợ cho đường ruột. Men vi sinh có ở thức ăn, dạng thực phẩm chức năng, các loại đồ uống hàng ngày
- Một số lợi ích của men vi sinh phải kể đến như là : Cân bằng hệ vi sinh cho đường tiêu hóa, hỗ trợ ngăn ngừa tiêu chảy, táo bón, điều trị rối loạn tiêu hóa cũng như tăng cường miễn dịch
- Đặc biệt, men vi sinh có thể dùng cho cả người lớn lẫn trẻ nhỏ, ở nhiều dạng bào chế khác nhau
MEN VI SINH PROGERMILA – TRỢ THỦ “ĐẮC LỰC” CỦA GIA ĐÌNH
Progemila là loại men vi sinh hỗ trợ cho gia đình để nâng cao sức đề kháng cho hệ tiêu hóa. Có thể phục hồi được hệ sinh vật đường ruột, bệnh lý kém hấp thụ vitamin trong cơ thể người. Ngoài ra còn hỗ trợ cung cấp thêm enzym, men sống cho tiêu hóa, dùng được cho trẻ em và người lớn
